
Escalopes d’aubergine frites au Air Fryer
Difficulté : Facile
Portions
4
personnes

Temps de Préparation
10
minutes

Temps de Cuisson
21
minutes

Calories
250
kcal
Ingrédients
Instructions
- Coupez les aubergines en tranches de 8 mm d’épaisseur dans le sens de la longueur.
- Saupoudrez les deux faces de chaque tranche de sel et laissez-les dégorger pendant une heure.
- Rincez le sel et essorez les tranches d’aubergine.
- Préchauffez le grill à température maximale pendant 6 minutes.
- Pendant le préchauffage, préparez votre panure avec trois assiettes peu profondes: farine, œuf battu et chapelure.
- Une fois le grill préchauffé (signal sonore), placez 4 tranches d’aubergine sur la plaque à griller et faites cuire 3 minutes.
- Retirez les tranches du grill et répétez l’opération avec les tranches restantes.
- Préparez les escalopes : badigeonnez 2 tranches d’aubergine d’huile d’olive et trempez-les dans la farine, d’un côté seulement.
- Placez la courgette et la mozzarella sur une tranche et recouvrez avec une autre tranche d’aubergine, côté fariné vers l’extérieur.
- Trempez les deux côtés des escalopes dans l’œuf battu puis dans la chapelure.
- Répétez avec les autres tranches pour obtenir 4 escalopes.
- Placez le panier cuisson dans la cuve et préchauffez l’Air Fryer à 200°C pendant 15 minutes.
- Placez les escalopes dans le panier.
- Cuisez 4 minutes.
- Ouvrez le couvercle et badigeonnez les escalopes d’huile d’olive.
- Refermez le couvercle et continuez la cuisson.
- Retournez les escalopes après 10 minutes, badigeonnez-les d’huile d’olive et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que l’appareil émette un signal sonore.
- Servez immédiatement.
Notes
Vous pouvez remplacer les courgettes par des tranches de jambon.
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