![brocoli](https://commentcuire.fr/wp-content/uploads/2023/11/brocoli.jpeg)
Comment cuire Brocoli
Un légume vert à la tige ferme et à la tête florale, apprécié pour sa texture croquante et sa saveur douce.
Bienfaits : Riche en vitamines C et K, en fibres, et en composés bénéfiques pour la santé. Contribue à la santé osseuse et à la réduction de l’inflammation.
Saison : Automne et hiver
Par Mode de Cuisson
Brocoli au Air Fryer
![brocoli cuisson air fryer](https://commentcuire.fr/wp-content/uploads/2023/11/brocoli-air-fryer.webp)
Brocoli au four
![brocoli roti au four](https://commentcuire.fr/wp-content/uploads/2023/11/brocoli-rotis-four.jpg)
Brocoli à la poêle
![brocoli à la poêle](https://commentcuire.fr/wp-content/uploads/2023/11/brocoli-poele.webp)
Brocoli à la casserole
![brocoli cuisson eau chaude casserole](https://commentcuire.fr/wp-content/uploads/2023/11/broccoli-cuisson-eau-chaude-casserole.webp)
Brocoli à la vapeur
![brocoli cuisson vapeur](https://commentcuire.fr/wp-content/uploads/2023/11/brocoli-vapeur.jpg)